Hvordan vælger du din egen yogamåtte?

Der er fire slags yogamåtter på det internationale marked: gummimåtte (naturgummi), hørmåtte (naturlig hør + naturgummi), TPE (specielt miljøbeskyttelsesmateriale), PVC (PVC-skummateriale).

Der har været relativt lave priser måtter som NBR (Ding Qing og Cheng Rubber) og EVA, men fordi materialet ikke er egnet til yoga, er det mere velegnet til rehabilitering og hjemmebrug for ældre.

Ifølge undersøgelsen påpegede 63% af yoga-udøvere, at "materiale" er deres primære overvejelse ved valg af måtten.

Naturgummi har egenskaber som skridsikker og pro-skin. det har en unik fordel ved yogapraksis. Det er ofte det første valg for senior yoga-udøvere (der træner i mere end 3 år).

TPE, der er lavet af specielle miljøvenlige materialer, er ikke så populær som naturgummi, men 72% af yogainstruktører er villige til at anbefale det til begyndere, og dens fremragende skridsikre og lette vægt sammenlignet med gummimåtter har også vundet et stort antal fans.

PVC er lavet af skum, som er relativt blødt og har en visuel følelse af sikkerhed for de fleste begyndere, men det har ikke en fordel med hensyn til skridsikkerhed og hudaffinitet.

Måttens tykkelse betragtes som en nødvendig egenskab for at vælge en yogamåtte af 59% af yogaentusiasterne. ifølge resultaterne af undersøgelsen er statistikken som følger:

Anbefalet tykkelse til professionel yogapraksis: 1,5 mm-6 mm.

1. Anbefalet tykkelse til elementær yogapraksis: 6 mm.

2. Anbefalet tykkelse til mellemliggende yoga-øvelser: 4mm-6mm.

3. Anbefalet tykkelse til avanceret yogapraksis: 1,5 mm-4 mm.

Yogamåttevalg er for tyk, let at øve, når tyngdepunktet er ustabilt, hvilket resulterer i sportsskader.

For tynde måtter vil også føre til manglende følelse af sikkerhed for begyndere, men 8% af erfarne praktikere sagde, at de 1,5 mm elektroder, der aktuelt er på markedet, er et must for dem, da det gør deres yoga "når som helst, hvor som helst" til at blive en reality.A


Posttid: Jul-18-2020